Для молоді Вінниці організували зустріч з психологом та арттерапевтичний майстерклас

Сьогодні, 21 жовтня, відділ молодіжної політики ВМР та Вінницька молодіжна рада організувала захід для студентів та учнів міста на території музею ім. М. Коцюбинського. Молодь зустрілася з психологинею Іриною Доценко, з якою обговорили шляхи протидії емоційному вигоранню. А після долучилися до майстеркласу з виготовлення ляльки-мотанки – арттерапевтичного заняття для морального розвантаження.

Разом із психологинею учасники зустрічі обговорили японську концепцію пошуку цінності життя,пошуку балансу між професією, місією, пристрастю та покликанням. Учні та студенти ділилися своїми переживаннями, а психологиня давала їм зворотний зв'язок.

«Я завжди кажу, що емоції – це діти потреб. І якщо ми навчимося визначати свої потреби, то будемо краще розуміти себе і свої почуття. А емоційне вигорання, навпаки, може блокувати нас на шляху до досягнення цілей», – говорить Ірина Доценко.

Після зустрічі з психологом на молодь чекав майстерклас з виготовлення ляльки-мотанки від Анни Полозун.

«Робимо мотанки у техніці апсайклінг із залишків тканин. Такий майстер-клас допоможе учасників відволіктися, зосередитися на цікавій справі та відкинути все те, що їх бентежить», – вважає Анна Полозун.

«Я давно хотів побувати в музеї Коцюбинського, а тут ще й такий цікавий захід. Сьогодні мені сподобалась практика сканера від психолога. Я по-іншому подивився на сприйняття своїх емоцій», – ділиться учасник зустрічі Владислав.

Джерело: ВМР